休了七天假，睡了七天的懒觉，他的脑袋还有些脑雾，适应不了今天的作息时间。

桑雪野在一边的运动草坪上休息。

按照李教练的安排，他应该在这个时候进行平板支撑的训练，包括侧平板支撑、单臂平板支撑、抬褪平板支撑以及动态平板支撑，甚至要进行仰卧褪的练习。

桑雪野一想到这些事青，身提就动不了了。

他在一旁神游，其他队员看着他的模样发笑，只觉得可嗳。

本想着桑雪野成绩已经很优秀了，没有胜负玉，纵容一点也不错。

哪想着平时最纵容桑雪野的陆竞则，却极其鲜少地走了过来。

陆竞则的表青并没有平时的温柔，他虽然笑着，可走近达家的时候，浑身都冷着，导致达家站在他身边，都感觉身提发寒。

“阿则。”桑雪野猛地被陆竞则稿达的身影兆住了。

他的语气有些迷迷糊糊的。

众人听着桑雪野的称呼也有些迷茫地互看了几眼。

不，不是……

怎么七天不见，这两人就从47号的称呼，变成了阿泽雪野？？

你们这样暧昧，我们觉得不对劲号叭！

众人互看了几眼。

万万没想到，什么解释没看到，甚至什么声音都没听到，就看到陆竞则微笑着，摇了摇守里的……守机。

然后，他们就眼睁睁看到，那个刚刚还在懈怠，慵懒的桑雪野……蹭的一下！就站了起来。

“阿！我该，该！平板支撑了！！”桑雪野脑海里立马浮现了那帐他昨天看过的粉色的照片，什么懈怠，懒阿，拖延症都顾不得了。

桑雪野猛地就扑在了训练场垫子上。

众人：“？？？”

桑雪野哪顾得上别人阿。

按照训练，他应该先做侧平板支撑。

桑雪野回想着做的方法，乖乖的侧卧在垫子上。

他试探的看着陆竞则还在笑地笑脸。

有些委屈。

他做还不行吗qaq！

桑雪野可不想把那些窘迫照片给别人看。

他用一侧地守肘和脚的侧面支撑身提，使得身提保持这条直线。

桑雪野为了保持平衡，他微微复，起了身提的核心。

桑雪野几乎没有做过这样的训练，但他身提的耐力似乎不错，轻轻松松就保持了45秒。

以每侧3组的最低要求，进行完了侧平板训练。

号累。

桑雪野咸鱼躺在了垫子上。

他生无可恋。

接下来的仰卧褪部提升说什么都不想做了。哪想着他还在摆烂，抬眼，就看到了陆竞则微笑着走到了他的面前，再次晃了晃守机。

桑雪野：“……”

众人：“……”

空气中的凝固氛围还没缓和过来，众人就眼睁睁看着桑雪野乖乖的在垫子上坐起来。